한국인이 탄수화물 많이 먹는다고 말들이 많다.그 해결책으로 '거꾸로식사법'이란 게 있다.후식의 과일부터 먹고 나서 반찬과 국을 먹고 그 다음에 밥을 먹자는 것이다.아래 보그 기사를 보면 나름 논리가 정연하다.한국인의 밥상에서 밥 외에 탄수화물 음식이 많다는 것도 주목하게 된다.http://navercast.naver.com/magazine_contents.nhn?rid=1098&contents_id=38374얼마 전 이 거꾸로식사법을 방송에서 보았다.과일 먼저 먹고, 반찬과 국을 먹고, 마지막에 밥을 먹고 있었다.밥상에 차려진 반찬과 국은 한국인이 일반적으로 먹는 그 반찬과 국이었다.그 반찬과 국을 단독으로 먹느라고.. 출연자들 억지고생한다 싶었다.반찬과 국은 단독.......
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